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Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être par Judith-H Morrison ont été vendues pour EUR 22,31 chaque exemplaire. Le livre publié par Le Courrier du Livre. Il contient 192 pages et classé dans le genre Famille et Bien-être. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 4.4 des lecteurs 21. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
Description du livre Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être : Bonne introduction à l'Ayurvéda - Très beau livre de très belle qualité comprenant de nombreuses illustrations, tableaux, schémas...Nombreux conseils et exemples pour chaque composition (Vata / Pitta & Kapha)Sommaire:1 - Comprendre l'Ayurvéda-> Les origines de l'Ayurvéda / Les 3 énergies vitales / Evaluation de la constitution.2 - Le corps dans la santé et la maladie.-> Le corps en bonne santé / le processus de la maladie / Evaluation de l'indisposition.3 - Maintenir la santé-> Activités quotidiennes / Evaluation du travail, des loisirs & exercices / Evaluation du matin / Alimentation & régimes / Tableaux alimentaires / Esprit & émotions / Opérer des changements. Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique, moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé. Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum. Un questionnaire vous révèle votre type de constitution L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin âyurvédique.
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